Exercices d’échauffement du cavalier et mise en selle

Exercices d’échauffement du cavalier et mise en selle
Exercices d’échauffement du cavalier et mise en selle

Cavaliers, nous avons tous passé des heures de cours à cheval à trotter sans étriers et à râler à cause de nos courbatures. Pourtant, la mise en selle est indispensable au travail de l’équilibre à cheval. Voici une série d’exercices qui peuvent être utilisés en début de séance pour l’échauffement du cavalier, ou sur une séance comme travail de mise en selle. Continue reading Exercices d’échauffement du cavalier et mise en selle

Faire une bonne détente

Faire une bonne détente
Faire une bonne détente

La détente est le début de la séance de travail monté. Elle est très importante et ne doit pas être négligée ni bâclée.

La détente correspond à l’échauffement musculaire du cheval comme du cavalier et à la mise aux ordres. Elle se termine par la vérification des pré-requis en fonction de la séance de travail prévue. Continue reading Faire une bonne détente

L’échauffement du cavalier

L’échauffement du cavalier
L’échauffement du cavalier

Trop souvent négligé, l’échauffement du cavalier devrait devenir aussi indispensable que l’échauffement du cheval au début d’une séance de travail. Comme dans n’importe quel autre sport, le cavalier limiterait les risques de courbatures et de lésions musculaires avec un bon échauffement. De plus, pratiqué dans les règles de l’art, il permet de mettre le cavalier en place et de bien l’orienter avant de commencer la séance de travail. Continue reading L’échauffement du cavalier

Construire une séance de travail monté

Construire une séance de travail monté
Construire une séance de travail monté

En dehors de la présence d’un moniteur , comment organiser une séance de travail monté?

C’est souvent la question qu’on entend venant de propriétaires, pensionnaires ou cavaliers lorsqu’ils évoluent seuls à cheval. Il est en effet difficile de construire une vraie séance de travail lorsqu’on est seul et que personne n’est là pour nous regarder, nous motiver, nous prodiguer conseils et exercices.

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Que sont les aides en équitation?

Que sont les aides en équitation?
Que sont les aides en équitation?

Les aides en équitation sont les moyens utilisés par le cavalier pour communiquer avec sa monture. Il peut les utiliser pour avancer, tourner, encourager, sanctionner…

On distingue les aides naturelles et les aides artificielles.

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Changer de diagonal au trot enlevé

Changer de bipède diagonal au trot enlevé
Changer de bipède diagonal au trot enlevé

Au galop 3, le cavalier doit être capable de repérer le bipède diagonal sur lequel il trotte et d’en changer à volonté. Pour cela il lui faut avant tout connaitre le mécanisme du trot (voir article « notions sur les allures »).
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